مجله روتین
آخرین مطالب مراقبت پوست، مو و زیبایی
هر چند ساعت باید ضد آفتاب را تجدید کرد؟ راهنمای کامل تمدید و استفاده روی آرایش
ضد آفتاب باید هر ۲ ساعت یک‌بار تجدید شود، چه در خانه باشید چه بیرون، حتی در هوای ابری. اگر شنا می‌کنید، عرق می‌کنید یا صورتتان را با حوله خشک کرده‌اید، این فاصله به ۴۰ تا ۸۰ دقیقه کاهش پیدا می‌کند. روی آرایش هم می‌شود تمدید کرد؛ کافی است سراغ استیک، اسپری یا پودر ضدآفتاب بروید.
ضدآفتاب یا آبرسان اول؟ ترتیب صحیح لایه‌بندی در روتین پوستی
یک سؤال ساده که خیلی‌ها موقع ایستادن جلوی آینه با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند: کرم آبرسان دستشان است، ضدآفتاب هم همین‌طور، و نمی‌دانند کدام‌یک باید اول بنشیند. جواب اشتباه به این سؤال فقط اثربخشی محصولات را کم نمی‌کند؛ می‌تواند پوست را در برابر اشعهٔ UV هم بی‌دفاع بگذارد. در ادامه، بدون حاشیه، به ساختار پوست و […]
نحوه استفاده از ضد آفتاب + ۸ نکته طلایی و اشتباهات رایج
نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب یعنی زدن مقدار کافی (به اندازه قانون دو انگشت، حدود ۱.۲۵ میلی‌لیتر) روی پوست تمیز صورت و گردن، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، و تمدید آن هر ۲ ساعت یک‌بار. ضد آفتاب باید در تمام روزهای سال، حتی در خانه و روزهای ابری، استفاده شود؛ چون اشعه UVA از شیشه پنجره هم عبور می‌کند.
چطور بفهمیم کرم ضد آفتاب فاسد شده؟ (۶ نشانه + راهنمای PAO)
کرم ضد آفتاب فاسد شده معمولاً یکی از این نشانه‌ها را دارد: دوفاز شدن بافت (جدا شدن آب از روغن)، بوی ترش یا پلاستیکی، تغییر رنگ به زرد یا کدر، یا گذشتن از تاریخ انقضا و PAO (Period After Opening). اگر حتی یکی از این‌ها را دیدید، محصول را کنار بگذارید؛ فیلتر UV آن دیگر قابل‌اعتماد نیست.
بهترین ضد آفتاب خارجی اورجینال ۲۰۲۶ | راهنمای خرید
بهترین ضد آفتاب خارجی اورجینال محصولی با حداقل SPF 30، فاکتور PA++++ و فیلتر پایدار (مثل Tinosorb یا Mexoryl) است که بدون رد سفیدی و سنگینی، با نوع پوست شما سازگار باشد. برندهایی مثل سروه (CeraVe)، اکسیز وای (Axis-Y)، نومبوزین (Numbuzin)، لاروش پوزای (La Roche-Posay) و بیوتی آو جوسان (Beauty of Joseon) گزینه‌های شناخته‌شده جهانی در این دسته‌اند.
معرفی بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان (بررسی ترکیبات)
از نظر متخصصان پوست، بهترین ضد آفتاب محصولی با طیف گسترده، حداقل SPF 30 و بدون ترکیبات محرک است. برندهایی مثل لاروش پوزای (La Roche-Posay)، ایزدین (ISDIN)، بایودرما (Bioderma) و اوسرین (Eucerin) به دلیل بهره‌گیری از فیلترهای پیشرفته (مانند Mexoryl و Tinosorb) و تاییدیه‌های بالینی، بیشتر در توصیه‌های پزشکی دیده می‌شوند.