مجله روتین
آخرین مطالب مراقبت پوست، مو و زیبایی
بهترین ضد آفتاب برای پوست مختلط؛ راهنمای خرید و معرفی ۵ مدل
پوست مختلط چیست و چرا انتخاب ضدآفتاب برایش سخت است؟ پوست مختلط (Combination Skin) عبارت است از نوعی پوست که در آن غدد سباسه در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه) فعالیت بیشتری دارند و ناحیه U (گونه‌ها و خط فک) تولید لیپید کمتری دارد. نتیجه؟ یک صورت با دو نیاز متضاد. همین تضاد است که […]
بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک؛ محافظت همراه با آبرسانی عمیق
بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک محصولی است با محافظت طیف گسترده (Broad Spectrum) و حداقل SPF ۳۰ که در فرمولش هومکتانت و لیپید داشته باشد: هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid)، سرامید (Ceramide)، گلیسیرین (Glycerin) یا اسکوالان (Squalane). در مقابل، الکل دناتوره (Denatured Alcohol) در ردیف اول ترکیبات یعنی این محصول برای شما نیست. اگر کوتاه‌ترین جواب را می‌خواهید: بافت کرمی، فاقد الکل، با سرامید یا هیالورونیک اسید — و حتماً روی مرطوب‌کننده، نه به‌جای آن.
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب و مستعد جوش؛ راهنمای انتخاب بر اساس ترکیبات
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب محصولی است با بیس آب (Water-based)، فاقد چربی (Oil-Free) و غیرکومدوژنیک (Non-comedogenic) که بافت فلوئید یا ژل-کرم دارد و SPF آن ۵۰ یا بالاتر است. ترکیباتی مثل نیاسینامید (Niacinamide)، ال-کارنیتین (L-Carnitine)، زینک پی‌سی‌ای (Zinc PCA) و سیلیکا (Silica) ترشح سبوم را مهار می‌کنند و ظاهر پوست را مات نگه می‌دارند. اگر دنبال سبک‌ترین بافت هستید ایزدین فیوژن واتر، اگر مات‌کنندگی طولانی می‌خواهید اوسرین اویل کنترل و اگر لک هم دارید ژل‌کرم لافارر گزینه‌های منطقی‌تری هستند.
عوارض ضد آفتاب چیست؟ ۳ عارضه واقعی و ۸ باور غلطی که پوستتان را بی‌دفاع می‌گذارد
عوارض ضد آفتاب در عمل به سه مورد محدود است: حساسیت پوستی (درماتیت تماسی) به فیلترهای شیمیایی یا عطر، جوش و کومدون در اثر بافت سنگین و پاکسازی ناقص، و سوزش چشم. باورهای رایج درباره سرطان‌زا بودن ضد آفتاب یا جلوگیری کامل از ساخت ویتامین D پشتوانه علمی ندارند. هر سه عارضه واقعی هم قابل پیشگیری‌اند: انتخاب فرمولاسیون درست + پاکسازی دومرحله‌ای شبانه.
فواید ضد آفتاب برای پوست؛ ۶ دلیل علمی که نباید نادیده بگیرید
فواید ضد آفتاب عبارت است از مجموعه اثرهای محافظتی که استفاده روزانه از یک فیلتر ضدآفتاب طیف‌گسترده (Broad-Spectrum) روی پوست ایجاد می‌کند: کند کردن پیری نوری، کاهش خطر سرطان پوست، پیشگیری از آفتاب‌سوختگی، مهار لک و هایپرپیگمانتاسیون، محافظت از کلاژن و الاستین، و تقویت سد دفاعی پوست در برابر آلودگی و نور آبی. مؤثرترین شکل استفاده هم ساده است: SPF 30 یا بالاتر، به اندازه «دو انگشت» برای صورت و گردن، و تمدید هر ۲ تا ۳ ساعت در فضای باز. ضدآفتاب دارو نیست و هیچ محصولی محافظت صددرصدی ایجاد نمی‌کند؛ اما در میان تمام محصولات مراقبت پوست، بیشترین بازده را نسبت به هزینه دارد.
آیا ضد آفتاب باعث جوش صورت می‌شود؟
نه؛ ضد آفتاب به‌خودی‌خود جوش ایجاد نمی‌کند. مشکل معمولاً از سه جا می‌آید: فرمول نامناسب با نوع پوست، ترکیبات کومدون‌زا (مثل روغن نارگیل یا ایزوپروپیل میریستات) و پاک نکردن کامل ضد آفتاب در پایان روز. راه‌حل، انتخاب یک ضد آفتاب غیرکومدون‌زا (Non-Comedogenic)، بدون چربی و متناسب با نوع پوست است — نه حذف ضد آفتاب.